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小学生体育运动注意事项  

2017-10-31 11:29:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上体育课应注意事项
     

       体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、 使用的器械不同而有所区别。
    如有:篮球、足球、跳绳、羽毛球等等。
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上体育课应注意事项

  1. 1

     课前做好准备运动,课后做好放松整理。

  2. 2

     课前课后进行点名。

  3. 3

    上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。

  4. 4

     听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。

  5. 5

     在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须体育老师准予或在场。

  6. 6

    上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。

  7. 7

     做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。

  8. 8

     课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。

  9. 9

    上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知体育老师,以便体育老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理。

  10. 10

    ?学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物,上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

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